В марте можно отправиться в Ришикеш на йога-путешествие, насладиться купанием в прохладной воде Ганги и празднованием Холи. В группе будет проводиться йога-практика, а также посещение Тадж Махала. Начало марта - переход из зимы в лето, и здесь празднуют Холи, сжигая чучело злой колдуньи и мажут всех красками. В Ришикеше можно увидеть медитирующих йогов, гуляющих коров и ловких обезьян.

Чувства играют важную роль в жизни и бизнесе. Игнорирование чувств может привести к несчастью и неудачам. Распознавание своих чувств помогает лучше понять себя, а признание чужих чувств создает взаимопонимание и близость. Эмоциональный интеллект является важным параметром каждого человека, который влияет на успешность в жизни и умение выстраивать отношения. Учиться понимать, слушать и выражать эмоции необходимо для улучшения отношений и создания возможности для успеха в бизнесе.

Приглашаем на ретрит в Ришикеш с 3 по 13 марта. Вас ждут размеренная йога и медитация, теплые посиделки и яркие встречи, встреча праздника красок Холи, посещение святых мест и встреча рассвета в горах. Половина группы уже набрана, но еще есть возможность присоединиться. Будет интересно и незабываемо!

Замечаю, как в соцсетях распространяется “инстаграмная психотерапия”. Модно ставить себе диагнозы, говорить о травмах и абьюзе. С одной стороны это здорово, тк психологическая грамотность людей растет. С другой, появлется много искажений. Например, вместо внимательного осознавания своих травм, встречаю стремление найти виноватого в них: родителей, себя, партнеров. В то время как сам вижу, что многие наши травмы уходят корнями в далекое неведомое нам прошлое и живут сквозь поколения. Когда-то ме

Предлагается практика, которая поможет стать более живым, искренним и целостным, научиться выражать свои чувства и не бояться чувств других людей. В середине января начнутся еженедельные онлайн-тренировки эмоционального интеллекта за небольшую плату. Участники будут наблюдать и говорить о своих чувствах в безопасном пространстве, поддерживаемом ведущим.

Многие из нас имеют психологические травмы, которые могут мешать нам жить полноценной жизнью. В статье рассказывается о том, как эти травмы возникают и как с ними бороться. Автор использует образ сломанной ноги, чтобы показать, что жалость и сочувствие не помогут вылечить травму, а нужно принимать активные меры для ее лечения.

Борис Леонов - практикующий психолог гештальтист и сексолог, окончивший Петербургский Институт Гештальта. Он работает преимущественно в гештальт подходе, используя также сказкотерапию, коучинг, мак-карты и другие инструменты. Борис руководствуется этическим кодексом нашего института и договорённостями, которые мы создаём вместе с клиентом. Он поддерживающий терапевт, способный выдерживать сильные и сложные чувства клиента. Борис поможет вам разобраться в себе, осознать глубинные причины существующих трудностей, изменить те обстоятельства жизни, которые досаждают годами. Работа со мной даёт больше жизненных сил, узнавания и принятия себя, чувства лёгкости и радости. Бесплатная первая встреча (30 минут), далее стоимость 2500 руб за часовую встречу.

Автор рассказывает о своем опыте онлайн обучения на примере двух курсов, которые он проходит сейчас. Он отмечает, что качество онлайн образования растет, и это дает возможность получить знания тем, кто раньше не имел доступа к хорошим педагогам. Автор также сообщает о запуске онлайн курса по тантре для мужчин, который будет доступен всем желающим.

В Индии кричат в поезде от радости, что вызывает недоумение у иностранцев. Автор понял, что его раздражает не крик сам по себе, а запрет на крик в детстве. Он задался вопросом, почему ему нельзя кричать, а другим можно, и пришел к выводу, что теперь ему можно кричать, так как некому запретить.

Жизнь - это картина, состоящая из множества переживаний, как картина в музее, состоящая из множества мазков краски. Чтобы увидеть красоту жизни, нужно смотреть на нее целиком, а не на отдельные переживания. В такие моменты все встает на свои места и приходит ощущение, что все так, как должно быть.