Автор рассказывает о своей привязанности к вещам и оставлении своего рюкзака, который был с ним на протяжении 11 лет и прошел тысячи дорог. Он грустит из-за того, что придется расстаться с ним, но понимает, что пора брать новый рюкзак.
# Психология
Статья о том, что наша жизнь состоит из историй и эмоций, которые мы придумываем. Автор призывает к практике осознавания и искреннего общения о своих эмоциях, чтобы создавать новые истории об открытости, близости, радости искреннего узнавания. В среду 1 марта будет проводиться онлайн-мероприятие на эту тему.
Статья рассказывает о том, как неудовлетворенная потребность в любви и внимании в детстве может привести к сохранению взрослым чувства вины и злости, что может негативно сказаться на их жизни. Для проработки таких конфликтов необходимо научиться замечать свои подлинные чувства и доставать их на сознательный уровень.
Замечаю, как в соцсетях распространяется “инстаграмная психотерапия”. Модно ставить себе диагнозы, говорить о травмах и абьюзе. С одной стороны это здорово, тк психологическая грамотность людей растет. С другой, появлется много искажений. Например, вместо внимательного осознавания своих травм, встречаю стремление найти виноватого в них: родителей, себя, партнеров. В то время как сам вижу, что многие наши травмы уходят корнями в далекое неведомое нам прошлое и живут сквозь поколения. Когда-то ме
Многие из нас имеют психологические травмы, которые могут мешать нам жить полноценной жизнью. В статье рассказывается о том, как эти травмы возникают и как с ними бороться. Автор использует образ сломанной ноги, чтобы показать, что жалость и сочувствие не помогут вылечить травму, а нужно принимать активные меры для ее лечения.
Борис Леонов - практикующий психолог гештальтист и сексолог, окончивший Петербургский Институт Гештальта. Он работает преимущественно в гештальт подходе, используя также сказкотерапию, коучинг, мак-карты и другие инструменты. Борис руководствуется этическим кодексом нашего института и договорённостями, которые мы создаём вместе с клиентом. Он поддерживающий терапевт, способный выдерживать сильные и сложные чувства клиента. Борис поможет вам разобраться в себе, осознать глубинные причины существующих трудностей, изменить те обстоятельства жизни, которые досаждают годами. Работа со мной даёт больше жизненных сил, узнавания и принятия себя, чувства лёгкости и радости. Бесплатная первая встреча (30 минут), далее стоимость 2500 руб за часовую встречу.